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Claudia Michelle

Claudia Michelle

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Liebe Claudia Michelle, was würde ich ohne dich nur machen, schön das es dich gibt. Bei dir bekommt man immer Klarheit und die richtige Antwort. Ich kann wieder ein Eingetroffen …

Raven

Raven

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Immer für mich da wenn ich dich brauche , geduldig und bin in sehr guten Händen bei dir . Vielen lieben Dank Dir

Freya

Freya

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Tausend Dank für deine Hilfe. Ich finde es super, das du einen guten Preis anbietest und nicht wie andere Berater die aus Mangel überall sind und dann noch Wucherpreise anbieten.…

Katja Ahnenheilung

Katja Ahnenheilung

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Top Beraterin! Energetische Heilung hat sofort gewirkt wie ein Vielen ❤ ️lichen Dank! Sehr empfehlenswert! Bis ganz bald Liebe!🤗

Ariane Lehmann

Ariane Lehmann

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Mein lieber Engel! Was würde ich nur ohne dich machen? Du bist einfach eine ganz wunderbarere Frau. Dein zuhören, dein auffangen, deine liebevolle Art, sowie deine präzisen Ant…

Michael

Michael

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Spitzenklasse....Michael hat die Situation genau erkannt, und meine Gedanken und Gefühle genau beschrieben.

Isabella

Isabella

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Vielen Dank für das schöne, sehr informative Gespräch

Dani

Dani

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Du bist eine ganz ganz tolle Beraterin und ich rufe explizit nur exklusive Berater an, da es mir zu mühsam ist überall rumzutelefonieren. Du hast so eine tolle Gabe und bist fant…

Madame Suzanne

Madame Suzanne

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Wie immer ein top Gespräch , vielen lieben Dank dafür

Sina

Sina

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Vielen Dank für das Zufallgespräch

Magic Maddin

Magic Maddin

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Ein eingetroffen und das zweite ist auch auf dem Weg. Auch wenn es manchmal nicht danach aussiehst, aber das Endergebnis, was du sagtest, stimmt

Kira

Kira

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Dankeschön liebe Kira. Lieben Dank für deine lieben Gespräche. Seit langem rufe ich dich an mit meinen Sorgen. Ich fühl mich bei dir so gut aufgehoben, alles was du sagst und e…

Alisa

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Super Beraterin - wie immer ein sehr schönes Gespräch mit Dir, hab wieder ganz schnell Klarheit bekommen, Danke.

CHARIS

CHARIS

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Vielen Dank für das Zufallsgespräch

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Neue Berater

Seelencoach Heike

Seelencoach Heike

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Folge deinem Herzen und finde dich selbst wieder. Mit viel Empathie, Lebenserfahrung und meinen Karten begleite ich dich auf deinem Weg.

Ilana

Ilana

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Benötigst Du eine neue Sicht auf Deine jetzige Lebenssituation? Oder Deine Gedanken drehen sich im Kreis? Gerne unterstütze ich Dich hellfühlend mit Karten, Herz und Humor.

Isabella

Isabella

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*✨ Präziser hellsichtiger Blick mit Karten in deine aktuelle Situation Liebe/Beruf/Beziehungen 🌹 ✨ * Spezialgebiet Dualseelen u. Zwilling…

Drachenfrau Petra

Drachenfrau Petra

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TV-bekanntes Medium mit hoher Treffsicherheit, Rundumblick ohne Vorabinformationen zu allen Themen, spezialisiert auf Karma, Seelenpartnerschaften, Mobbing, Tierkommunikation

Remasie

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Ich bin spirituelles Medium angestellt vom Universum und gebe Dir mit und ohne Hilfsmittel klare Botschaften aus der geistigen Welt.

CHARIS

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✨ ️ Donnerstag ab 18 Uhr wieder gerne erreichbar ✨ ️

Mila

Mila

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Liebevolle Lebensberatung mit treffsicheren Kartenlegungen und dem Rat der Engel. Ich finde für Sie Antworten und helfe Ihnen bei persönlichen Entscheidungen des Lebens.

Claudia

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Herzlich willkommen auf meinem Profil bei Decisioni! Durch meine einfühlsame und intuitive spirituelle Lebensberatung sowie meiner Verbindung zur geistigen Welt findest du Klarhe…

Lou

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Treffsicheres Tarot- und Lenormandkartenlegen. Energieübertragungen, Seelengespräche und Hellfühligkeit. Ich lass Dich nicht allein mit Deinen Sorrgen.

Silja

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Einfühlsame Beratung ehrliches Kartenlegen zu all Deinen Anliegen. Ehrlich und liebevoll schauen wir gemeinsam auf Deine Situation. - Klare Frage,- Klare Antwort -- Kein Rundum…

Christian Germaine

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Dein TOP-Experte für Beratungen mit Herz, Hellsicht, Feingefühl als Musiker und spirituellem Wissen.

Diana

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E-MAILBERATUNG 💖 Öffne dein Herz und lass dir helfen💖 Bin Telefonisch auch erreichbar🥰 🌹

Ischaria

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Verantwortungsbewusstes Kartenlegen mit Hilfe der Engel 

Lilith

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Langjährige Erfahrung. Direkte, dennoch liebevolle, motivierende Beratung. Speziell in Neuanfangs-Situationen. ZB Trennungsbegleitung, Jobwechsel, Wunsch nach Selbständigkeit, Um…

Michael

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Mit meiner hellfühligen Wahrnehmung und spirituellen Beratung begleite ich dich einfühlsam auf deinem Weg zu mehr Balance und innerem Frieden. Lass uns gemeinsam neue Perspektive…

Eva

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Einfühlsames Medium mit langjähriger Beratungserfahrung. Ob in Liebe, Beruf oder Familie – mit offenem Herzen stehe ich dir unterstützend zur Seite! Liebevolle und treffsicher…

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Mein Beratungsangebot ist sehr individuell. Herzlich und aufmerksam biete ich spirituelle Prognosen mit der Begleitung des Kartenlegens und auf Wunsch mit Prognosen der Astrologie.

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Meine Gabe des Kartenlegens öffnet Dir Türen zu den Gefühlen, Gedanken und Wegen des Herzens. Ich helfe ich Dir, Antworten auf Deine Fragen zu finden u. berate auch in englisch …

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Mit Empathie&Herz lege ich Dir als Lebens- u. Paarberaterin die Karten u.unterstütze Dich einfühlsam u. hellfühlig auf Deinem Weg. Bei Wunschtermin bitte Mail schreiben, teilwei…

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Genaue Kartenlegungen zu deinen Lebensthemen.GEDANKENLEGUNG auf den Herzenspartner. WIE GEHT ES WEITER? WAS FÜHLT er/sie? Ich berate offen und ehrlich und sehr lösungsstark.

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Sterne, Karten und alte Orakel – leise Zeichen deiner Seele. Ich begleite dich mit Herz und Intuition. Elisabeth – deine MutMacherin.

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Treffsicheres, kartengestütztes Hellsehen mit viel Herz und Humor - Klare Frage - Klare Antwort - Keine Märchenstunde

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Hellsichtiges Medium mit tiefem Blick unterstützt dich durch die Kipperkarten. Ich mache keine leeren Versprechen und rede auch nichts schön. Ich sage dir, was ist, und was für …

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ENGELMEDIUM mit und ohne Hilfsmittel. Hellsichtig und Hellfühlend BLOCKADENLÖSUNG im Gespräch. Hohe Trefferquote

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★★★ New Yorks famous Star-Hellseher ★★★ Magic view ★ Aussergewoehnliche Treffsicherheit ★ Mail please

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Kartenmedium - treffsicher, hellsichtig und hellfühlend. ❤ ️ Meine Karten zeigen dir sehr genau wie sich dein Leben weiterentwickelt. ❤ ️ Du kannst b…

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Ich bin mit meinen Lenormandkarten, Kipperkarten und meine Hellfühligkeit für Dich da, denn DU bist wichtig!

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ღ Herzliche, humorvolle und ehrliche Beratung. Spezielle Legungen zur Liebe. Chakren-Aura-Blockaden Lösung mit Kristallen + Energiestäbe. ღ

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Mediale Lebensberaterin mit über 25 Jahren Berufserfahrung. Ehrlich, empathisch und zielorientiert. Berate Dich in allen Lebenslagen. Spezialgebiet: Karma, Energiearbeit (Quantum …

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NUR EMAILBERATUNG! ♥ Tiefblickendes, hellsichtiges Medium mit jahrelanger Erfahrung ♥ Spezialgebiet Partnerschaft/Beziehungen ♥ Hohe Treff…

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Hellfühliges und herzliches Kartenlegen, Pendeln und intensive Energiearbeit!

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🦋 Hellsichtiges, treffsicheres Medium unterstützt dich mit den Karten und der Glaskugel 🌸 TV Bekannt auch aus CH/ Franken5, Österreich und Deutschland…

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Hellfühliges Schreibmedium der Neuen Zeit mit hoher Trefferquote

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Hellsichtige, herzliche, empathische und lösungsorientierte Lebensberatung mit Hilfe verschiedener Karten! Seelenpartner - Beruf - Finanzen - kein Thema ist mir fremd!

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Hellsichtig und mit meinen Rider Tarot, Kipper Karten, Lenormand Karten, Pendel helfe ich Ihnen in allen Situationen - orientiert berate ich Sie in allen Lebensangelegenheiten.

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Als Medium lege ich die Karten zu allen Fragen und Bereichen. Treffsicher! Ich lese in deinem Akashafeld, biete dir als Coach prychologische Lebensberatung an. Löse Eide,Schwüre,…

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Hellsehen OHNE jegliche Hilfsmittel - tiefer Blick in die Seele - Beratung mit hoher Trefferquote zu allen Themen wie Liebeskummer - Kinder - Familien - Karriere - Weiterentwicklun…

Mara-Manuela

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Einfühlsame, intuitive, ehrliche und lösungsorientierte Lebensberatung. Schwerpunkt : Liebe und Partnerschaft - hohe Trefferquote

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Hellsichtiges Kartenlegen ohne Vorabinformationen! Hohe Trefferquote und berate zügig auf den Punkt. Matrix Energetics Zertifiziert. Ich freue mich auf Dich! Namaste Eure Ange…

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NUR EMAILBERATUNG! Reine Hellsicht bereits in der 2.Generation als Sohn einer sehr bekannten Hellseherin. Keine Hilfsmittel nötig, nur Name und Geburtsdatum reichen aus

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Hellsichtiges indisches Orakel - welches dir den Schlüssel für dein Leben gibt um wieder glücklich zu sein und dabei hilft, dich und den Herzensmenschen besser zu verstehen. Ext…

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Neu: Schamanische Kartenlegung und eigene Lenormandkarten sowie 🌟 ☀ ️

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TV bekanntes, hellsichtiges Medium mit Tiefgang u. Herz hilft dir durch treffsichere Tarotlegungen und Motivationscoaching Dein Gegenüber besser zu verstehen.

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Seherin-Ohne jegl. Hilfsmittel! O.Vorabinfo! Kurze Frage! Beschreibung der Personen/Verlorene Gegenstaende! Keine Thema ist Fremd! Gespraeche werden kurz gehalten.

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Einfühlsames, hellsichtiges und treffsicheres Kartenlegen mit hoher Treffsicherheit. Spezialgebiet Liebe/Partnerschaft: Was geht in ihm/ihr vor? Was denkt & fühlt ER/SIE? 

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Hellsichtige Schamanin die tief in Dein Leben blickt und Dir helfen kann bei jeglichen Fragen des Lebens. Hohe Trefferquote.  

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Treffsichere Kartenlegungen zur Liebe, Gefühlslage und anderen Turbulenzen in deinem Leben - hohe Trefferquote -

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Mit viel Hellwissen/Fühlen und meinen Karten steh ich dir ehrlich und liebevoll zur Seite , denn nur Wahrheit bringt Klarheit 💎 setz deine 👑 auf und…

Medium Sarah

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Hellsichtige, liebevolle Lebensberaterin, Medium ohne und mit Hilfsmittel, Therapeutin und und Heilerin mit langjähriger Erfahrung, Lichtarbeit, Blockaden Auflösung,

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HELLSICHTIGES MEDIUM... Mir ist kein Thema fremd. Mehr als 40 Jahre helfe ich mit Kartenlegen, Telepathie, Channeln . Trauerbegleitung . Gespräch mit dem inneren Kind. Ich helfe …

Stephanie

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Hellsichtiges Kartenmedium mit viel ️💖 Herz 💖 und schnell und treffsicher erkenne ich deine Situation zu jedem Thema ~ Spezialgebiet Liebe/Partnersch…

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Hellsichtiges Kartenlegen, jahrelange Erfahrung, verschiedene Kartendecks, am liebsten Aleister-Crowley-Karten, Rider-Waite Tarot - HOHE TREFFSICHERHEIT

DIE SEHERIN

DIE SEHERIN

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! KEINE ANRUFE ! Hellsichtige, hellfühlige SEHERIN, mit und ohne Hilfsmittel. Hohe Trefferquote! Durch Engelkontakte erhalte ich Botschaften, tiefer Blick in die Seele des anderen

Freya

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~ Hellsichtig, hellfühlend mit den Botschaften aus den Sternentoren und den Karten bin ich für Dich da und helfe Dir die Liebesdinge und Herausforderungen des Lebens besser zu ve…

Malina

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Als hellsichtiges, hellfühliges Medium berate ich Dich emphatisch, liebevoll und wertfrei in allen Lebenssituationen ~•~ Pendeln ~•~ Energieübertragung ~•~ Emailberatung

Christoph

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*Bekannt aus dem TV* Um einen Mann zu verstehen, musst Du einen Mann Fragen. Tauche mit mir gemeinsam ein in die Gedanken und Sichtweisen deines Seelenpartners.

Elise

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** Hellsehen mit und ohne Hilfsmittel ** Rauchlesen ** Pendeln ** treffsicher, ehrlich und mit viel Herz beantworte ich Dir Deine Fragen und begleite Dich auf Deinem Weg

Petra Marinesse

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TV bekannte Kartenlegerin und Heilpraktikerin beantwortet Dir treffsicher u. ohne Vorabinfo Deine Fragen mit dem Blick hinte die Kulissen. Es gibt immer Lösungen. Ich freu mich a…

Medium Aurelia

Medium Aurelia

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Hellsichtiges, hellwissend und hellhörendes Medium, dass mit dir die Tür zur Anderswelt durchschreitet - bietet Beratung auf höchstem Niveau - hohe Trefferquote -

Lina

Lina

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*EXKLUSIV*🦋 Ohne Vorabinfo🌼 ℋ erzliche & ehrliche Beratung🌺 zu allen ℱ ragen 🌺 ℰxpertin für Liebe 🌼 …

Selina

Selina

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Tiefblickendes Medium mit hoher Trefferquote unterstützt dich mit Lenormandkarten, damit du deine Herzmenschen besser verstehen kannst

Tara

Tara

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Medium der Neuen Zeit zeigt dir deinen Sternenweg zur Liebe und Glück mit Hellsicht und *treffsicherem Kartenlegen* unterstützt durch die Sternengöttin.

Sara

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Deine Botschaften aus der Geistigen Welt. Ich bin als hellsichtiges Medium mit und ohne Hilfsmitteln für dich und deine Herzensfragen da. Auch Kaffeesatz lesen möglich nach alter…

Sophia Anna

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*** EXKLUSIV bei Decisioni *** Hellsichtiges Medium bietet psychologische Beratung mit Tiefgang und Herz, Chakrenreinigung... überwiegend per Email

Virginia

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Liebevolle, ehrliche Lebensberatung mit und ohne Hilfsmittel Gespräche von Herz zu Herz, urteilsfrei und mit Feingefühl♥ ️

Vivi

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Erfahre deinen Schicksalsweg. Ich spüre die Gefühle und sehe in die Liebeszukunft! Auch bei beruflichen Sorgen kann ich treffsichere Aussagen geben. Spezialgebiet gleichgeschlec…

Shanaya

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Hellsichtiges liebevolles Kartenlegen mit den Lenormandkarten, Blockadenlösung, Engelkarten und Energieübertragung

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Vany

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Liebevolle, hellsichtige Beratung von erfahrenem Medium und LifeCoach. Expertin für Partnerschaft, Beruf, Liebeskummer und alles wonach dein Herz dich sehnt - nur Emailberatung m…

Lucia

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NUR EMAILBERATUNG! ♥ Tiefblickendes, hellsichtiges Medium mit jahrelanger Erfahrung ♥ Spezialgebiet Partnerschaft/Beziehungen ♥ Hohe Treff…

CarmenW

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Täglich von 09.00 Uhr bis 22 Uhr mit Pausen erreichbar / bitte Rückruf nutzen

Pia - Die Flüsterin

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Italienische Hellseherin ohne Hilfsmittel zu allen Themen, die Ihnen am Herzen liegen. Ich mache keine Hoffnungen,wo keine sind.Geboren mit einer außergewöhnlichen Gabe,auch bei …

Noaela

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🦋 Hellsichtiges, treffsicheres Medium unterstützt dich mit den Karten und der Glaskugel 🌸 TV Bekannt auch aus CH/ Franken5, Österreich und Deutschland…

Jana

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Liebevolle Lebensberatung mit Pendel und Lenormandkarten unterstützt durch Hellsicht und Hellfühligkeit - Liebe, Herzschmerz u.a. Langjährige Erfahrung- hohe Trefferquote

Tuana

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Seherin-Ohne jegl. Hilfsmittel! O.Vorabinfo! Kurze Frage! Beschreibung der Personen/Verlorene Gegenstaende! Keine Thema ist Fremd! Gespraeche werden kurz gehalten.

Gudrun Linder

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*Erfahrenes hellsichtiges Medium ohne Hilfsmittel* spirituelle, mediale Beratung *kein Rundumblick* klare Fragenstellung*

Madame Suzanne

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Hellsehen mit 30 Jahre Erfahrung ,Kartenlegen mit hoher Trefferquote. Kartenlegen seit mehreren Generationen. Kipper/ Lenormandkarten und verschiedene andere Decks/ zertifizier…

Cassy

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Sensitives & analytisches Kartenlegen ⭐ ️ Mediales Coaching ⭐ ️ DS-, Karma- & tox. Beziehungen ⭐ ️ Innere Kind Arbeit ⭐ …

Leyla

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Zum KUCKUCK wie krieg ich DICH? ღ Hat dein HM / HD Bindungsängste? ღ Fällt es Ihm / Ihr schwer die Kompfortzone zu verlassen? ღ Dann bist du genau bei mir richtig!

DIE SEHERIN

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Theresa

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Klarheit in Liebe, Beruf & Seelenverbindung. Mit Karten, Intuition & Energiearbeit begleite ich dich – ehrlich, lösungsorientiert, achtsam.

Doris Lordin Maya

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* Starberaterin * Pendeln, Wahrsagen, Rider Tarot,  Muttergottes Bepflanzung® Wicca Hexe, Kaffeesatz u. Tee Lesen, Lenormand, Orakel, Zigeuner u. Skatkarten, Kristal…

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Soforthilfe durch Hellsicht, Karten u. Astrologie. Über 40 Jahre, hohe Trefferquote bei Liebeskummer., Bockadenlösung. Energiearbeit, Geld und Glück Magie v. 27.05. bis 02.06. n…

Marcella

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Einfühlsames, hellsichtiges und treffsicheres Kartenlegen mit hoher Treffsicherheit. Spezialgebiet Liebe/Partnerschaft: Was geht in ihm/ihr vor? Was denkt & fühlt ER/SIE? 

Delia Davi

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Beraterin der Woche!Stefaniemaria berät mit ausgeprägten Hellsinnen, kompetent und bevorzugt ohne Vorabinfos oder zu bestimmten Themen. Als Besonderheit bietet sie Engelreadings …

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Lichtarbeiterin / Schamanin mit afrikanischen Wurzeln, Treffsicheres Kartenlegen, schamanische Reise., Liebeskummerhilfe Mit Herz und Humor. Die Zukunft gehört dir ##emoji::27…

Über Decisioni

"Decisioni - Entscheidungen formen Dein Schicksal" so heißt das neue Portal und Decisioni heißt im italienischen Entscheidungen und vor allem um diese geht es im Leben. Entscheidungen sind ein Moment in Ihrem Leben, der alles verändern kann.


Viele Menschen sehnen sich nach Erholung und suchen den Zugang zu sich selbst. Aber was genau gibt es, um bei sich selbst wieder anzukommen und den Fokus auf das zu lenken, was wirklich wichtig ist im Leben und die richtigen Entscheidungen zu treffen?

Den Körper und Seele in Einklang zu bringen ist von enormer Wichtigkeit für den Menschen. Man könnte auch sagen – es ist sogar DAS Wichtigste im Leben. Wenn das Gleichgewicht nicht vorhanden ist, können viele Probleme sowie körperliche und psychische Leiden entstehen. So mag sich der ein oder andere schließlich fragen: War es wirklich Pech in der Liebe / im Job? Oder habe ich falsche Entscheidungen getroffen? Oder gar durch falsche Glaubenssätze oder Lebenseinstellungen mir selbst den Weg schwer gemacht? Was kommt noch auf mich zu?

Die Berater von Decisioni beraten jeden Ratsuchende in allen Fragen des Lebens empathisch und kompetent. Sie stellen ihre Gaben des Hellsehens oder Kartenlegens auf diesem Portal vollständig zur Verfügung. Wer mag, kann aus diesen Gaben voll schöpfen. Komplizierte Lebenssituationen können so von verschiedenen Perspektiven beleuchtet werden. Denn: Es gibt immer eine Lösung!

Wer besondere Vorlieben für die spirituelle Lebensberatung entwickelt hat, kommt ebenfalls bei Decisioni voll auf seine Kosten. So gibt es Berater, die das Legen der Tarotkarten beherrschen, sowie der Lenormandkarten, Kipperkarten oder Skatkarten. Was denkt mein Lebensgefährte wirklich über mich? Oder komme ich wieder mit meinem Ex-Partner zusammen? Auch Partnerschafts- und Liebeslegungen sind keine Seltenheit. Gleichzeitig gibt es ein vielfältiges Angebot in Bezug auf das Hellsehen und die Astrologie - bei Decisioni ist alles möglich.

Auf Decisioni ist jeder Ratsuchende willkommen. Durch die Errichtung der Einzelprofile der Berater ist es möglich, diese näher zu betrachten und über die Gaben der einzelnen Berater Einblick zu erhalten. Über die Kategorien „Tarot & Kartenlegen“, „Hellsehen & Wahrsagen“, „Astrologie & Horoskope“, „Medium & Channeling“, „Psychische Lebensberatung“, „Liebe & Partnerschaft“, „Beruf & Karriere“ und „Sonstige Bereiche“ ist es möglich, Berater nach ihrem jeweiligen Spezialgebiet sortiert zu beschauen. Die Berater von Decisioni freuen sich darauf, jedem Ratsuchenden mit ihrem spirituellen Wissen zur Seite zu stehen. Kein Problem ist ihnen fremd und sie nehmen sich gerne umfassend Zeit für alle Anliegen und Fragen. Bei einer Anmeldung auf Decisioni.de ist das erste Gespräch – das sogenannte Gratisgespräch – wie der Name bereits sagt, kostenlos. Die Berater bei Decisioni sind einfühlsam und kompetent. Das Gratisgespräch endet nach 10 Minuten automatisch, so dass an dieser Stelle keine versteckten Kosten auf den Ratsuchenden zukommen.
Nach dem Gratisgespräch ist es bei Decisioni möglich, Guthaben für Telefon- oder E-Mailberatungen per Paypal oder Sofortüberweisung auf das Kundenkonto aufzuladen. Der Ratsuchende behält hierbei die vollständige Kostenkontrolle, da jeder selbst entscheidet, wieviel Guthaben aufgeladen werden soll.

Decisioni freut sich über jeden Ratsuchenden, der Lust und Interesse bekommen hat, die Fähigkeiten der Berater auszuprobieren und der den eigenen Lebensweg mit Unterstützung der Berater beleuchten und weiter gehen möchte.

Decisioni – Entscheidungen formen Dein Schicksal.

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Was tun gegen Overthinking?

Was tun gegen Overthinking?

Overthinking zu deutsch ,, Grübeln“ sind Gedanken die nicht zu einer
Lösung führen und immer wieder von vorne Gedacht werden. Diese Gedanken
an sich meist Gedanken über die Vergangenheit oder über die Zukunft,
meist aber auch spekulative Gedanken. Also alles Gedanken die sich aus
unserem Einflussbereich entziehen.
In diesen Gedanken geht es zu meist um Themen die unsere Ängste
triggert. Und das macht diese Gedanken oft so unangenehm. Weil wir immer
wieder die gleichen Gedanken haben ohne zu einer Lösung zu kommen.
Hier geht es auch um die Rückwärtsgerichtete Gedanken: Was hat er/ Sie
gedacht?
Fand er/ sie das gut was ich gesagt oder gemacht habe? Hat er/ sie mir
geglaubt?
Fand oder findet er/ sie mich gut?

Wie wir zu diesen Rückwärtsgerichteten Gedanken eine Lösung findet
kommen wir später. Lass uns jetzt erst einmal zu den Grübel Gedanken
kommen und wie wir diese stoppen können.


1. Denke weiter Oft ist es ja so, dass wir beim grübeln immer bis zu
einem bestimmten Punkt kommen. also bist du der Katastrophe vor der wir
Angst haben. Mein erster Tipp ist höre bei dieser Katastrophe nicht auf.
Und beginne diese Gedanken auch nicht noch einmal von vorne. Sondern
denke durch die Katastrophe doch. Was passiert wenn diese Katastrophe
eintritt? Wem wirst du als erstes Bescheid geben? Woran wirst du merken
dass diese Katastrophe eingetreten ist? Und wie wird sich dein Leben
nachhaltig verändern wenn diese Katastrophe in deinem Leben eintritt?

Oft formen wir beim grübeln eben genau diese Gedanken die sehr
unangenehm sind und gehen bis zu einem Punkt wo wir dann in unsere Angst
kommen. Und dann brechen wir ab. Für uns ist dann klar ja wenn ich
diesen Weg geh wird diese Katastrophe eintreten. Aber was ist nach der
Katastrophe? Was passiert eigentlich in unserem Leben wenn diese
Katastrophe wie sie auch aussehen mag überstanden ist?

Was ist der Sinn dieser Übung? Der Sinn ist relativ einfach. Wenn wir
die schlimm mögliche Katastrophen unseren Gedanken durch denken oder zu
Ende finden, verlieren wir die Angst vor dem Unbekannten. Denn wir
wissen ja was dann passieren würde. Wir wissen ja welche Personen wir
Bescheid geben würden. Und das wichtigste wir wissen ja woran wir
erkennen dass jetzt diese Katastrophe eintritt. D.h. wir sind gewappnet
wir haben keine Angst davor weil wir wissen was passiert und weil wir
auch wissen welche Personen dann für uns da sein werden.
Denn oft geht es um die Angst vor dem Unbekannten. Was passiert wenn?
Und ich glaube diese Gedanken kennen wir alle. Manchmal müssen wir aber
auch durch die Katastrophe durch. Um einfach nur für uns klar zu sein
woran erkenne ich die Katastrophe wem gebe ich Bescheid, und was
passiert danach wie geht es danach für mich weiter.
Wenn persönlich einmal das ganze durchdacht haben. Und auch über die
Katastrophe hinaus gegangen sind. Und wissen was dann passiert und wie
die Lösung dann aussieht. Müssen wir diese Gedanken kein zweites Mal denken.

2. Gedanken müssen nicht der Realität entsprechen.
Das ist oft etwas wo viele Menschen sich schwertun. Deine Gedanken
müssen gar nicht der Realität entsprechen. Gerade die Gedanken der
Zukunft und wo es auch um Zukunftsängste geht, müssen nicht realistisch
sein. D.h. nicht dass deine Angst unbegründet ist oder dass deine Angst
unrealistisch ist. Aber der Gedanke den du hast muss niemals eintreten.
Er kann eintreten. Aber der Gedanke ist nicht verpflichtet dass er
eintreten muss. Da oft müssen wir uns diesen Punkt zu Herzen nehmen,
wenn es um spekulative Gedanken geht.
Ich glaube mein Chef ist unzufrieden mit mir und meiner Arbeit, Dies
wäre jetzt ein spekulativer Gedanke. Du weiß ob es wirklich so ist. Du
gehst davon aus. Wie er deine Arbeitsweise findet oder wie er es
bewertet oder wie viel Aufmerksamkeit dem beimisst, liegt nicht in
deinem Einflussgebiet. Du hast keinen Einfluss auf die Gedanken deines
Chefs auf die Bewertung und Beurteilung deine Chefs und auf die
Erwartungshaltung deines Chefs. Du gehst nur davon aus, oder glaubst zu
wissen dass dein Chef mit dir unzufrieden sei. Ob er es wirklich ist
kannst du nur wissen wenn du ihn fragst. Oder er es dir direkt so gesagt
hat.

Was ich dir damit sagen will, es wir dürfen unsere Gedanken doch aus
einmal nachhängen. Und wir dürfen auch über das ein oder andere Thema
einmal grübeln. Gleichzeitig machen wir uns aber bewusst dass es nur
Gedanken oder grübeln ist. D.h. alles was sich in meinen Gedanken
abspielt muss keinerlei Realität entsprechen. Zum Essen nur meine
Gedanken. Meine Empfindung mein Gefühl. Das kann stimmen und das kann
richtig sein. Muss es aber gar nicht.

3. Gib diesen Gedanken Raum und Zeit.
Das mag sich jetzt erst einmal etwas komisch anhören, aber dieser Tipp
ist immer ganz gut wenn man ruhe im Kopf will oder in seinen Gedanken
eine Lösung finden will. Wenn du also merkst dein Grübel geht schon
wieder los. Du fängst an bekannte Gedanken von vorne zu denken. Sage dir
folgendes:
Stopp ich habe jetzt keine Zeit für diese Gedanken, jedoch werde ich
später darüber nachdenken und diese Gedanken beleuchten. Kleiner Tipp
nimm einen Stift und Zettel und schreibe dir den Gedanken auf. Du kannst
dir sagen. Ich habe mir den Gedanken notiert ich werde mich später darum
kümmern. (Gerade gut wenn diese Gedanken Abends oder Nachts kommen wo du
Erholung willst)
Richte dir jetzt in deiner Wohnung eine Grübelecke ein, Das kann ein
Stuhl sein oder ein Platz wo du dich gut zurückziehen kannst. Und von
Zeit zur Zeit wenn die Gedanken sich gemeldet haben kannst du in diese
Ecke dich zurückziehen und es dir auch bitte sehr gemütlich machen und
anfangen über deine Notierten Gedanken bewusst nachzudenken. Der Effekt
der sich sehr schnell einstellen wird, ist dass dein Kopf keine Lust hat
dann diese Gedanken zu formen und genauer zu beleuchten. Denn jetzt
müsste er ja eine Lösung präsentieren. Natürlich gibt es auch Themen die
du bei deinen Notizen erkennen kannst Gedanken Klastten nennen wir das.
Über die man dan einmal Nachdenken kann. Was ist der Sinn dieser Übung.
Die Kontrolle über dich und deinen Kopf. Nicht dein Kopf sagt dir wann
du an was zu denken und Grübeln hast. sondern du. Du bist der Chef. Und
ja wir können uns Themen anhören und auch bewusst machen, jedoch wann
wir die bearbeiten ist deine bewusste Entscheidung. Du gibst deinen
Gedanken den Raum und die Zeit Wasen du darüber effektiv nachdenken
möchtest. Und Zeit hast für diese Gedanken.


4. Der Gedankenaustausch Oft sind ja diese Grübel Gedanken ja auch mit
negativen Gefühlen belastet. Das heißt wir fühlen uns nicht gut mit
diesen Gedanken. Das liegt daran, das wir keine Lösung für diesen
Gedanken haben weil sie sich aus unserem Einflussbereich entziehen. Wenn
du merkst das genau solche Gedanken kommen. Stelle dich bewusst hin, und
fange an bewusst an Sachen zu denken die dir Freude machen. Ich plane
zum Beispiel die nächste Shoppingtour mit meinem Mann. Welche Geschäfte
werden wir aufsuchen, welche Sachen möchte ich gerne kaufen beim
nächsten mal? Wo fahren wir hin? Wann fahren wir hin?
Ich plane diese Tour bis ins kleinste in meinem Kopf. Und ich fange an
mich darauf zu freuen, und bin voller Vorfreude. Ich habe ein gutes
Gefühl und meine Grübel Gedanken sind verschwunden.

 

Natürlich helfe ich dir auch bei diesem Thema. Wenn du dazu Fragen hast,
oder auch einmal beim grübeln von einer neutralen Sicht analysiert haben
möchtest. Kannst du dich jederzeit gerne bei mir melden. Sehr gerne
schauen wir uns das auch gemeinsam an und finden für dich den perfekten
Weg wie du dieses grübeln und ewige nachdenken stoppen kannst.

Ich freue mich auf dich dein Christoph

Autor

Christoph

Christoph

*Bekannt aus dem TV* Um einen Mann zu verstehen, musst Du einen Mann Fragen. Tauche mit mir gemeinsam ein in die Gedanken und Sichtweisen deines Seelenpartners.

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