Das Innere Kind und die Angst vor Ablehnung
Unser immer während der Kampf nach Unabhängigkeit und Freiheit ist eine Schutzreaktion, aus der Angst heraus. Aus der Angst vor Ablehnung.
Wir kämpfen darum, frei und unabhängig zu sein, und verschließen uns daher oft nicht immer vor emotionaler Nähe. Da wir unbewusst Angst haben, dass wir wieder eine Form der Ablehnung erfahren.
Ich weiß. Diese Aussage ist erst einmal genau das Gegenteil von dem, was uns immer wieder gesagt wurde.
Wie oft haben wir gehört:
Lass dir von anderen nichts sagen.
Du allein entscheidest, was Wahrheit und Lüge ist.
Du allein entscheidest, was richtig und falsch ist.
Tue immer das, was sich für dich gut anfühlt.
Uvm.
Grundsätzlich stimme ich vielen Aussagen zu. Jedoch müssen wir auch wissen, warum wir in unserem Leben diese Aussagen nutzen und nach ihnen handeln.
Jeder von uns trägt das Innere Kind in sich. Aber jeder von uns trägt eine andere Form des inneren Kindes in sich. Denn das Innere Kind hat viele Namen.
Ich möchte heute mit dir auf das abgelehnte innere Kind blicken.
Das abgelehnte innere Kind, ist das, was schon so oft in jungen Jahren oder im heranwachsenden Alter eine Form der Ablehnung erfahren hat. Sei es, dass man dich immer wieder kritisiert hat. Sei es dass deine Bedürfnisse nicht gehört wurden.. Oder sei es darum, dass man immer wieder das Gefühl vermittelt bekommen hat, nicht gut genug zu sein, nicht den Erwartungen zu entsprechen.
Das abgelehnte innere Kind ist eins, der der weit verbreitete inneren Kind formen, die es gibt. Das ergibt sich ja schon aus der Tatsache, dass jeder von uns in irgendeiner Form schon einmal Ablehnung in jungen Jahren erfahren hat. Aber all das, was uns im jungen und heranwachsenden Jahren des Lebens passiert, wiederholt sich im späteren Lebensverlauf wieder. Nicht um uns daran zu erinnern, wie schlecht wir sind oder dass wir nicht gut genug sein. Sondern in der Form, dass wir als Kind diesen Schmerz nicht heilen konnten. Es jedoch immer wachsenden Alter doch aus können. Das abgelehnte innere Kinn, tritt also immer dann in Erscheinung, wenn die beste Möglichkeit der Heilung vorhanden ist.
Das damalige abgelehnte innere Kind hat sich natürlich um die Situation zu überstehen. Unterstützung geholt. Oft sind diese Unterstützer aber Manipulatoren in unserem Leben später.
Ich möchte dir hier ein paar so genannte Unterstützer vorstellen.
Der Perfektionist:
Das abgelehnte innere Kind hat sich eine Form des Perfektionismus angeeignet. Immer mit dem Versuch, keine Fehler zu machen und somit dem anderen zu gefallen. Oder dessen Erwartungshaltung zu entsprechen.
Die Manipulation dahinter ist aber:
Wenn wir perfekt wären, würden wir keine Fehler machen und nichts mehr lernen in diesem Leben. Wir würden uns des eigenen wachstumsberauben. Und dann darf zwei Dinge nicht verwechseln Perfektionismus oder eine Sache so gut zu machen wie man kann sind zwei unterschiedliche Dinge.
Der Perfektionist ist darauf aus eine Situation fehlerfrei und perfekt zu bewältigen.
Jemand, der versucht, es so gut zu machen, wie er oder sie kann, ist bereit, Fehler zu machen, um daran zu wachsen und zu lernen und ist offen dafür, sich zu verbessern.
Der Co Abhängige:
Der abhängige Unterstützer des abgelehnten Kindes ist ebenfalls sehr weit verbreitet. Der chorabhängige Unterstützer schaut immer darauf, was andere denken, wie andere über einem anderen denken (meist wie denkt die Person über mich?) und versucht, dadurch eine Kontrolle zu erhalten, um die Situation besser einschätzen und dementsprechend zu reagieren. Der chorabhängige ist aber auch ähnlich wie der Perfektionist immer darauf aus dem anderen zu gefallen und ihn glücklich zu machen. Ist also tendenziell immer bereit, in den eigenen Bedürfnissen und in den eigenen Wünschen zurück zu stecken. Aus Liebe zur anderen Person. Die andere Person wird an erster Stelle gestellt. Und es gilt, diese Person von sich zu überzeugen, restlos.
Der innere Richter/Richterin:
Diesen geselligen Begleiter im Leben kennen wir glaube ich alle. Jeder hat sich selbst schon einmal verurteilt. Und man selbst ist immer der strengste Richter zu sich selber. Und auch das abgelehnte innere Kind tritt mit diesen inneren Richter oder Richterin in Kontakt. Und diese Form der inneren selbst Manipulation ist Extrem. Denn uns wird unbewusst klargemacht, dass wenn wir uns selbst verurteilen, eine Ablehnung von anderen nicht mehr so wehtut. Und genau das Gegenteil ist der Fall. Es tut dennoch verdammt weh, wenn wir Ablehnung erfahren, von wem auch immer.
Wir haben Glaubenssätze unbewusst in uns, die sagen:
Wenn du selbst davon überzeugt bist, dass du nicht gut genug bist, dass du nicht liebenswert bist, dann tut es nicht mehr so weh, wenn das andere auch sagen. Weil schließlich bist du ja schon der härteste und strengste Richter zu dir selbst.
Und wenn du dich hier wieder erkennst, fühle dich bitte nicht schlecht. Wir sind alle mit dem inneren Richter schon in Kontakt gewesen und wir haben alle diese Erfahrung schon einmal gemacht.
Der süchtige:
Sucht, kommt von Suchen. Und ja, man kann sich durch das abgelehnte innere Kind auch in verschiedenste Formen von Süchten flüchten. Es geht jetzt nicht um die Zigarette, die man zwischendurch raucht. Und schon gar nicht, dass ich das in irgendeiner Form verurteilen möchte. es geht auch um emotionale Süchte. Es geht auch darum, dass wir immer wieder versuchen in einer übertriebenen Form, unseren emotionalen Bedürfnissen zu befriedigen. Und das kann zum Beispiel auch bedeuten, dass man bewusst einen Streit provoziert, um sich gehört zu verschaffen. Um seine Bedürfnisse und seine innere Angst vor Ablehnung einmal heraus brüllen zu können und der andere sie hören muss. Meist geht der Schuss aber nach hinten los.
Auch die Sucht immer wieder Dinge anzusprechen, die schon 1000 mal durchgekaut wurden. Immer wieder auf Fehler hinzuweisen, die es gar nicht mehr gut zu machen gilt oder die eben auch schon passiert sind. Man sucht in der Vergangenheit Gründe, warum eine heutige Situation so ist wie sie ist.
Und hier möchte ich wirklich ein Haken wenn das ist tatsächlich im Ansatz noch nicht einmal falsch. Der Fehler oder die Manipulation beginnt erst dann, wenn wir in dieser Reflektionen uns nur auf die Dinge konzentrieren, die nie funktioniert haben. Oder die nicht so gelaufen sind wie wir sie gerne hätten. (Unser eigenes Verhalten) Auch hier spielt der innere Richter wieder eine Rolle. Aber in dem Fall eine untergeordnete Rolle. Natürlich ist die Verkettung der Vergangenheit das Ergebnis von heute. Aber in der Vergangenheit sind auch viele Dinge sehr gut gegangen und haben auch sehr gut funktioniert. Und die gilt es eben auch herauszusuchen. Der süchtige ist aber immer wieder darauf hinaus nach Fehlern zu suchen und sich daher Eigentlich einzureden, dass die Ablehnung, die uns entgegengekommen ist ungerechtfertigt sei. Und hier entstehen immer wiederkehrende Diskussionen über gleiche Themen. Das bekannte Hamsterrad. Das Einzigste was dadurch leidet, sind wir selbst und die Form der Kommunikation mit der Person, die uns am Herzen liegt.
Du siehst, das abgelehnte innere Kind ist so vielseitig und vielschichtig, und man kann dieses abgelehnte innere Kind heilen. Und sehr gerne helfe ich dir auch genau das herauszufinden, was bei dir aktiv ist.
Denn wir dürfen eins wirklich nicht vergessen. Unser inneres Kind tritt automatisch in Kontakt mit dem inneren Kind des anderen. Ohne dass wir Einfluss darauf haben, welche Form des Inneren Kindes, die andere Person gerade aktiv in sich trägt. Wir können nur auf unser inneres Kind schauen. Wir können uns nur um unser inneres Kind kümmern. Es ist nicht die Aufgabe von dir die inneren Kinder des anderen zu heilen oder dahin zu führen, wo es vermeintlich glücklich wäre. Denn das ist nur die Sicht wie wir die Welt sehen. Nicht unbedingt die Sicht des anderen. Es wäre auch sehr übergriffig das zu tun. Stell dir vor jemand würde dich so biegen wollen und dein inneres Kind so biegen wollen, wie er es gerne hätte. Da würden wir jetzt auch nicht unbedingt freiwillig Ja sagen. Und dennoch können sich innere Kinder auch anfreunden. es gilt aber daher, dass wir unser eigenes innere Kind verstehen lernen, um dann das Innere Kind das anderen kennen zu lernen.
Ich möchte mit diesem Text dir nicht nur sagen, dass du das abgelehnte innere Kind in dir trägst, sondern ich möchte dir mit diesem Text vielleicht auch die Möglichkeit geben, zu erkennen, dass dein gegenüber ein abgelehntes inneres Kind sehr präsent in sich trägt und auch auf der Suche nach Heilung ist.
Und daher ist es auch oft ein Irrglaube, dass jemand egoistisch sei oder sehr selbstsüchtig sei, wenn er sich und seine Bedürfnisse immer am erster Stelle stellt. Es kann durchaus sein, dass das genau diese Schutzreaktion des abgelehnten Inneren Kindes ist.
Wenn du noch mehr wissen möchtest, über die anderen Formen von inneren Kindern zum Beispiel
Das magische innere Kind
Das Innere Waisenkind
Das Innere Spielkind
Dann lass uns gerne auch in einer persönlichen Beratung hier ganz konkret hineinschauen. Und hinter jedem dieser Form des inneren Kindes stehen Beschützer. Und Herr bei gerufene Begleiter, um gewisse Situationen im Leben meistern zu können, solang man sich selbst noch nicht teilen konnte. Aber heute sind wir in der Lage zu heilen und es ist Verdammt viel Arbeit und ja, diese Arbeit tut auch weh hinzuschauen. Aber welcher Schmerz ist größer? Der Schmerz nicht weiter zu kommen und diese Verletzung weitere Jahre in sich zu tragen? Oder der Schmerz einmal hinzuschauen, durch den Schmerz durchzugehen und dann innere Heilung zu erfahren?
Ich freu mich auf jeden Fall wenn dir dieser Text gefallen hat würde mich auch sehr über eine E-Mail zu diesem Text von dir freuen. Gerne auch deine Meinung dazu oder auch gerne mit dir im persönlichen Gespräch genau an diesem Themen zu arbeiten.
Denn das abgelehnte innere Kind ist der größte Beziehung, Killer oder Liebes vermeide, den wir in uns tragen. Oder eben auch, deren unser gegenüber in sich trägt.
Fühle dich von Herzen gedrückt und danke für deine Aufmerksamkeit.
Dein Männerflüsterer Christoph
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